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最近やり友がバトってくれないので、自分と戦う日々を記す。
by vavavaway
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やっぱり、気にしてないと抜けるんだよ!

すっごい久しぶりの練習な気がする。
筋肉痛になったw
左の腰と、左足太ももの付け根回り。
また週2回くらい通いたいけど・・・。

さて、今回は右腰が少し前に出るかもしれないのを覚悟したうえで、顔が横を向かないように気を付けて、肘を絞って人差し指にボールが乗るように持ち、アドレス。胸を張るのを意識、そしてボールが手から落ちない常時カップリストになるようなダウンスイングを心掛ける。
結果。
手首がブロークンする、そしてドアスイングは直らない。
なんで小指が先行しないのか!と腹が立って、動画をチェックしながら、バックスイング頂点から、ボールの軌道が背中を通るように意識し、手刀を打つようにフォワードスイング。すると、ドアスイングがだいぶ改善された。
このフォワードスイングをすると、リリースの直前に手首がグリンと外側に捻られるのがわかる。
なんとなくコントロールに安定感はあるのだが、どうもリリースの瞬間にスイングがドアっている気がする。
久しぶりの練習のわりに、コントロールによってスコアはまあまあ落ち着いた感じに。
また、バランスアームを使って胸を張ると、球速20km程度であったものが、24kmくらいまで出る。
ここのところは期待どおり。

でっかくなったスマホで動画撮影。
少しだけ撮りやすくなった。スマホがでかくなってから感じた数少ない利点のひとつ。
編集はスペックの低さもあいまって、使いづれえ・・・。
いい動画編集アプリないかなあ・・・。

原因がわかりました。
タイミングのようです。
3歩目の出が、ダウンスイングがおおよそ入ってからなので、まあ、なんつうか、3歩目が遅いのよ・・・。2歩目が遅いのかもしれない。とにかく、ボールが落ち始めるくらいで3歩目が出てかないとなんかヘロヘロな助走に見えてしまう。これは以前の練習でも重要視していたところだが、前回の覚え書きからは見事に抜け落ちている部分でしたな!
やっぱり、気にしてないとダメなのよ、抜けちゃうのよぉ。

ハイ、次回、あんまり間があかないように今週か来週にはもっぺん実践したい!
やや右前を向くようにしつつ、手首をこんかぎり捻って脇を絞り、小指先行できるアドレスにしよう。
目的は足がスイングプレーンを作る動きをしっかり減らすこと、それから手刀を打つフォワードスイングをなるべく意識せずにできるアドレス&プッシュアウェイにしたい、ということ。
それから、2歩目と3歩目の間をもっと短く。手遅れのタイミングを作る。更に、胸を張る。胸がボールを追い越すように助走する。
目的は、手首がブロークンするのを避けること。回転も上がるのでは?
さあ、抜けがないかな、確認確認。

 

# by vavavaway | 2019-11-12 22:00 | ボウリング | Comments(0)

スマホがでっかくなっちゃった

iPhone SEのバッテリーが終了していたので、機種変。
通勤前100%、そして、退社時刻には力尽きているという有様。
ドラクエをやっていると、スリップダメージの如くみるみるバッテリーが減っていく!
1分で5%くらい減る勢い。もはやすべてが時限イベント。
カルナック城爆発まで、あと10分!

ソフトバンクからスマホを持って乗り換えて、ワイモバイルで月2,900円くらいだった。
今回も安いコースでお願いしたいが、さすがに機種代もかかるし、月4,000円くらいは覚悟しとこう、と思ってワイモバイル(ソフトバンク)に行った。

9月末に行くと、機種がなく機種変できず。
で、10月末に行ったら、ちょうどキャンペーンでLGのLGk50が安かったので、決定。
ソフトバンクに乗り換え、あんしん保証をつけて月3,300くらいになった。入れなかったら前よりお安くできたのだが、以前便所にダイブさせたときに保証にかなり助けられた思い出があるので、今回も加入。

一気にでかくなった。そして、でっかくなってよかったと思ったこと、今のところ一度もなし!
目覚まし時計でiPhone SEもiPhone4sもまだ現役なので触るのだが、このサイズで十分と未だに思える。
でも、もうこのサイズのスマホってないよな~。

大きくて困るのが、ポケモン。
コバルオンは結構遠くにいるのだが、カーブが全然届かん!
画面が急に大きくなった、つまり空間が引き延ばされ、遠くに投げようとする場合、以前よりもスピードを上げる必要ができたのだ。
そして、ぜんっぜん届かんw
成す術もなく2匹逃し、結局3匹目をストレートボール&ノーマルヒットで捕らえた。
ダークライは比較的楽にエクセレント連発できたのだが。
逆にチェンジアップは投げやすくなり、近くにいるやつにはちょっと当てやすくなった。ちょっとだけな。

びっくりしたのがスペック。
ポケモンもドラクエもすごいカクつく・・・まさか、比較的新しい機種でiPhone SEよりロースペックのスマホがあるとは思ってなかった。
クオリティを落としてなんとかプレイしている感じ。いやあ・・・。
androidも慣れないな~。iOSはやはりデファクトスタンダードなのか。

と、文句たらたらだが、やはりディレクトリ構造やバックアップの取り扱いは断然androidがいい。触った瞬間にそう思った。
googleとの連携も非常に便利。
次回機種変するときは、もう一段階でも小さいサイズを選ぼう・・・。

 

# by vavavaway | 2019-11-12 21:19 | 日記 | Comments(0)

ダウンスイングでカップリスト

あれから3回練習。
しかし、前の安定感が取り戻せない。うまくいかない、落ちる、ハァ~~の繰り返しw
肘を絞る、顔の前にプッシュアウェイ、力を抜いてボールを持ち上げるように出す、するとドアスイングは修正できてきた、しかしずいぶんと背負っている。
ドアスイングが治っているのではなく、内ミスが修正されているだけで、スイング自体はドアになっている、というのが正しい認識でしょう。
現に、全然コントロールが安定しない。
無とはいったいうごごご!

でも、動画をじっくり見返していると、やはりヒントがしっかり録画されていた。
ダウンスイングの途中で手首がブロークン、そしてボールがこぼれている。
小指先行になっているが故に、こぼれた瞬間にスイングプレーンが背負う方向に傾いてしまうのです。
つまり、小指先行をほどほどにすれば、手首の折れる向きとスイングプレーンがほぼ一致し、すなわちスイングプレーンは安定し、以前の安定感は取り戻せるのだろうが・・・目指すところはそこではない。

ダウンスイング最下点到達時に、カップリストができている状態を目指します。
前傾、歩幅などのタイミングが重要になるであろうことが想像されるわけだが、最初は手の状態を意識しよう。
ダウンスイング最下点は意識では背中にあるため、ちょっと引っ張り込むようなダウンスイングになるが、これは以前試した気がするなあ。
どうだっただろう?
プッシュアウェイも当然大事。胸を張って、出す。
肘はどういう意識になるのかなあ、、、そろそろ横からも動画撮影をさせてほしい。

 

# by vavavaway | 2019-08-28 18:08 | ボウリング | Comments(0)

on your mark!

たどり着いた、いや、たどり着けるのかもしれん。
インサイドアウトスイング、ほぼ縦回転、フック、適度な球速、そしてまだいける感のある伸びしろ!

まず、先日試したのは、小指先行の意識と、四歩目を三歩目の前に意識して出す。結果、ボールと腕が頭より左側になりつつも背負いすぎず、脇の締まったフォームになるであろうという算段。
結果は、強い球にはなるものの、小指を強めに意識しないと結局ドアスイングに。
フォワードスイングで肘を曲げて抱え込む意識をするも、回転は増えるが肘を曲げるタイミングがこれまた難しく、実用的でない。

今日試したのは、二歩目を左に食い込ませないように気を付け、三歩目を素早く出せるステップワーク。これも前にやったような・・・。
あとは、手首がブロークンしないよう、ボールを持ち上げるようにプッシュアウェイ。ラウンドワンの小林プロがYouTubeで解説していた、脱力プッシュアウェイである。
基本中の基本だが、これが大切なのだよ・・・。
次第に、手首が折れない、というか、痛くならないアングルがわかってくる。
これなら脱力できる、ってとこがわかってきた。
多分、手首はまだブロークンしていると思われるが・・・。
あと、バックスイング頂点で、できるだけ待つ意識。

次に、というか、最後に、人差し指にボールの重さを感じながら、肘を脇腹に折り込むアドレスを試す。
このままプッシュアウェイすると右に出すぎて背負うので、ボールが顔の前にくるまで、くの字に体を折る。
この際、肘から先が内側に向いても構わない。
このアドレスで軽いプッシュアウェイを試す。
うーん、やはり回転が足りてないような・・・・で、あとで動画で見ると、実際の体感よりも回っている。しかもチルトがあまり起きてない。
スイングプレーンも綺麗!インサイドアウトスイング!あれ?できてねえか?
どうやら、肘を内側にしっかり折って仕舞うのがキモみたい。
いいんじゃん?これで。しかも球速23~25キロくらい。バランスアームをまだ使いきれてないし、なのでまだ伸びしろもある。
おお、おおおお、いいじゃあないか・・・。

隣の兄ちゃんがサムレスとダブルハンドの達人二人組だったのも切っ掛けだった気がする。
少し投げるのを急かされた感じで、それが球速に影響した感があるw
ダブルハンドの兄ちゃんはフォームむちゃくちゃなのに再現性抜群で、なんか、かっこよかったw

てわけで、、、
次回はまた今回のアドレスで、スキがないかをチェック。
ステップワークで手遅れのタイミングを作る。
かつ、手首が折れない脱力プッシュアウェイ。
カップはまだ作れなくてもよしとしておこう。
ボールが下りてくるのを待つ。
待てるようになってきたら、バランスアームを使う練習をしよう。
まだやることが多いんだけど。
光明が見えるとワクワクしてくるね。

スタートラインまで、あとちょっと!・・・たぶん!きっと!
 

# by vavavaway | 2019-06-25 22:35 | ボウリング | Comments(0)

バランスアームをもう一度

似たよなこと何度繰り返して一体どこにたどり着けるのでるみゃー!

3歩目を意識して、かかとからしっかり出す、左手は前回宣言したように、脇を開く。
すると、どんどん手が遅れる。
いい、いいタイミングになってきちょる、が、回転は増えない、むしろ減った!w
意識してボールが下りてくるのを待ってみたりするが、効果なし。
んん、肘が固いんかな・・・とか考えてはいるが。

それよりもドアスイングが酷くなってきた。
リリースの前に腕をこねくり回してしまっている(藤原先生の表現)。
で、フォワードスイング時に小指先行を意識して・・・
違うでしょ。
違うでしょ!
何もかもが違う!そうじゃないでしょ!
フォワードスイングで意識してもダメだって何度も言ったじゃない!

分析、バランスアームの意識が足りてない。
もっと胸を前に、ぐっとスライドを出せるはず。
自分の場合、左手首あたりがキーになっている、気がする。
意識した結果、外観がどう変わるかはわからないので、やってみるしかないが、
スイングが体の中心になっており、リリースのときに右肩が左肩を追い越す結果、「右腕がこねくり回される」のだと思われる。
これってよぉ・・・以前も言ってたでしょ。
自分の学習能力のなさが情けない・・・。
情けないが、失敗しながら学ぼう・・・。
他はまずまず良かったのだから!

プッシュアウェイはまだ正解が見つけづらいところだが、ひとまず顔の前。
右肘は、顔より左にくるはず。窮屈だが、脇をしっかり締める。
左肘は、開く。このプッシュアウェイなら開かざるを得ないはず。
背筋を伸ばして、まっすぐ、ボールの重みに逆らわず、ゆっくりボールに引っ張られるように前傾、
3歩目が遅れないように、かかとから出す。
バランスアームの左手首を体より前方に、後ろに逃がさないように気を付ける。
まあ、まずはシャドーで。

おっと、右手首、右肘は柔らかく、背中で抱え込むように、怖いが、忘れないようにやる。
やること多いけど、半分は前回できてたからね、頑張りましょうや。
スタートラインまでもうちょっとだぞ!
・・・たぶん。

 

# by vavavaway | 2019-06-12 00:53 | ボウリング | Comments(0)