最近やり友がバトってくれないので、自分と戦う日々を記す。
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カップ忘れ

以前のフォームと比べると、見違えるほど成長しておる・・・。
バックスイングは自然に上がっているし、何よりもドアスイングの劇的改善。
というか、もうだいぶコントロールできているね。
バックスイングが右に上がるとかなりよれるが・・・
というか、右に上げられるようになっているということがすごい成長だわなw

アクシスローテーションはずいぶんまともになった、というか、普通に振りぬくだけでいい感じになる。
タイミングがまだ合わないのもあるが・・・

前回の練習ラストで、常時カップをやってて、ふと思った。
そいや最近、バックスイングトップでのカップリストをぜんぜん意識してねえな・・・
常時カップでのフォワードスイングは、ぜんぜん違和感がない。
ただ、バックスイングが低くなって、助走もおぼつかないのでタイミングが合わない。
逆に言えばそんだけである。
助走を意識して、バックスイングトップでカップを作ったら、かなりいい感じになるのではなかろうか。
次は、それで。

ちなみに 前回の練習は、脇を締めるのと、プッシュアウェイの向きをいろいろやってみた。
正面に出すと、ドアダウンスイングになるようになってきた。
脇を締めて、若干右に出すほうがいいかもしれん。
あと、人差し指と中指の付け根を真下に向けたダウンスイングの意識。

ってとこか。
 
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# by vavavaway | 2016-11-25 22:13 | ボウリング

ベストな組み合わせ

手のひら10時方向、まっすぐ歩く、ダウンスイングの通り道を作る、
斜行する、常時カップ、脱力、まっすぐ振り下ろす、

もう、いろいろ試したが。

前回は、フォワードスイング時に、ひじの内側を先行させてみた。
ら、初めてインサイドアウトスイングが成功した。というか、カメラに収められた。
あとバックスイングをが綺麗に上がれば、コントロールも破壊力も増す、はず。

体幹を大切に、ターゲットに向かってまっすぐ歩く意識。
プッシュアウェイはまだ怪しいが、手のひら11時くらいで、右目の前に柔らかく出す、
身体が自然にかわす、というかまっすぐダウンスイング、進行方向にまっすぐ向いたままバックスイング。
左手のひらが上を向くように、しっかり前傾。
と、ここまでが一番いいバックスイングが上がる意識だと思う。
7月くらいに試してたやり方やね。

フォワードスイングは今回のやり方、で。

これがベストな組み合わせだと思う。
たとえ上手くいかなくても、このフォームを突き詰めていくのが、マイベストフォームへの近道じゃないんかな~。
上手くいくはずだで、たぶん。

次回は、脱力と、左手を意識ですかな。うん。

 
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# by vavavaway | 2016-10-06 00:36 | ボウリング

もうちょっとだけど

過去の動画と見比べると、明らかにボールを落とさなくなってきているし、手が徐々に徐々に遅れてきているのがわかる。
すばらしいね!
3歩目がちゃんと出るようになってきたのもイイ。

フォワードスイングのときにいくらかでも脇が締まっていると、ピンアクションがめちゃくちゃ良い。
これを目指したいね。

プッシュアウェイで、手のひらを10時方向に向けてずっとやってみたけど、ドアダウンスイングになりやすい。
プッシュアウェイのときは手のひら真上でいいかも。
あと、ふわっと出した方がタイミングが遅れやすくていいかもしれない。

次回は、プッシュアウェイをふわっと出す。あるいは高めに出す。背筋を伸ばす。

あたりを気をつけてやってみる。

 
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# by vavavaway | 2016-08-27 22:39 | ボウリング

いろいろ悪癖が

う~ん。

次、やること、とりあえず。

5歩目で頭が上がらないように、前傾で突っ込む!
リリースポイントが前に、下に、なるはず。
あと5歩目で背中側からボールが引っ張り込める、かも。
という、狙い。

また前傾になるのが早く、左肩が下がるのが早くなってる。
右肩を下げてスイング、しねえとなー。
あとは、前進。
あー難しい。

球威、コントロールは少しずつ安定してきた。
でも、まだドアスイングになってる。

頑張るしかないな。
そして、靴が壊れた。

 
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# by vavavaway | 2016-07-27 21:40 | ボウリング

じっくり分析

時間はある、というか、なかなか練習にいけないので、じっくり動画を観察。

プッシュアウェイ、ダウンスイングは今までどおりで、
体の横から小指側の手首を上げていくイメージでバックスイングすると、
手の真ん中の位置にボールがきているバックスイングトップに。
これでようやくこれなのか・・・。
ボールの右側に手を持っていくのは更なるイメージが要るようだ。
もう、バックスイング真横のイメージでいってみるか?
バランスアームも真横に振ってみて。
とか。

タイミング、前回よりもさらに良くなってるぽい。
リリースポイントが、しっかり手の最下点に近づいてきている。
でも、フィンガーが下に入っていない、ってことは、腰が高い。
もっと、腰を落とす。

うーん、ゴールは見えてるんだが、そこに至るためのイメージ、意識がわからない。

5歩目をもっとギュッと出す?
フォワードスイングをもっと背中側でやる?
そのために意識することは・・・・。

なんだろうな?w
わからんw

フォワードスイングをもっと背中側で、っていうのは、ひとつあると思うんよね。
インサイドアウトスイングを成すためにも。

オープンバック状態から、体を正面向きに戻すまでの間が早すぎるのがあると思うんよね。
いわゆる、”下りてくるまで待つ”だと思うんだが。
体が斜めになってる状態で、リリースポイントまで持っていくイメージ。
できるか?
やってみよう。
そして腰を落とす。

 
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# by vavavaway | 2016-07-16 23:14 | ボウリング